El autocuidado es una de las prácticas más importantes que podemos incorporar en nuestras vidas para asegurar nuestro bienestar físico, mental y emocional. En honor al Día Internacional del Autocuidado, celebrado cada 24 de julio desde el 2011, queremos invitarte a descubrir los maravillosos beneficios de dedicar tiempo a ti mismo y de disfrutar de nuestro balneario.
El Día Internacional del Autocuidado es una jornada dedicada a fomentar la importancia de cuidar de uno mismo. Esta celebración destaca la necesidad de tomar medidas proactivas para mantener y mejorar nuestra salud y bienestar en un mundo cada vez más acelerado y exigente. De este modo, el autocuidado no solo se trata de consentirse, sino de tomar decisiones conscientes para mantenernos saludables y felices. Desde una alimentación balanceada hasta el ejercicio regular y el control del estrés, el autocuidado abarca una amplia gama de actividades que nos ayudan a vivir de manera más equilibrada y satisfactoria. Y, por supuesto, entre ellas se puede encontrar disfrutar de un relajante baño en los beneficios de las aguas termales.
En nuestro balneario, hemos diseñado experiencias especialmente pensadas para promover el autocuidado y la relajación. Aquí compartimos solo algunas de las opciones que los visitantes se podrán encontrar.
Tratamientos relajantes, antiestrés y estéticos
Nuestros tratamientos están diseñados para liberar tensiones y mejorar la circulación. Desde el clásico Brea Relax, con circuito termal y masaje total de relajación, hasta el masaje antiestrés fuerte, cada sesión es una oportunidad para desconectar y rejuvenecer.
Baños termales
En Baños da Brea, podrás sumergirte en nuestras aguas termales clasificadas como sulfuradas cloruradas sódicas, bicarbonatadas y alcalinas, lo que las convierten en un complemento ideal para afecciones del aparato respiratorio, procesos reumatológicos, afecciones de la piel, estrés o fatiga física. En definitiva, podrás sentir cómo el calor y las propiedades curativas del agua relajan tus músculos, revitalizan tu piel y te hacen sentir mejor por fuera y por dentro.
Terapias de aromaterapia
La aromaterapia utiliza aceites esenciales para mejorar el bienestar físico y emocional. Algunos de nuestros programas de estética corporal cuentan con esta técnica que te hará disfrutar de un ambiente relajante mientras inhalas aromas que te ayudarán a reducir el estrés y aumentar tu energía.
Tratamientos faciales y corporales
Dale a tu piel el cuidado que merece con nuestros tratamientos faciales y corporales. Utilizamos productos naturales de alta calidad para exfoliar, hidratar y rejuvenecer tu piel, dejándola radiante y saludable. ¡No dudes en probar nuestra chocolaterapia o tratamientos con té verde!
En el Día Internacional del Autocuidado y otros días del año, te animamos a hacer una pausa y a dedicar tiempo a cuidar de ti mismo. Te esperamos en nuestro balneario para ofrecerte una experiencia inolvidable de relajación y bienestar.